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聊城成人高考复习易疲劳无动力?动力来源于学习目的

2021-02-07栏目:成考动态
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聊城成人高考复习易疲劳无动力?动力来源于学习目的

在聊城成人高考复习过程中,看书易疲劳已经成为常态,久而久之,学习逐渐没有了动力,怎样克服这种学习疲劳状态?

首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。

其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三,要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲从官方公布的数据我们可以看出聊城成人高考每年报名的人数在持续的增加,这从另外一个角度可以看出如今想要提升学历的人越来越多的,在报考之前大家比较关心的是聊城成人高考专科在两年的时间能否顺利的获取学历证书,要想解决这个问题就应该查询招生简章,了解具体的学制是什么。劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、站立走动走动,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。